Înapoi la tine. Nu la cine ar trebui să fii.
Un spațiu în care nu lucrăm pentru a deveni o versiune „mai bună” a ta, ci pentru a te cunoaște, a înțelege ce trăiești și a descoperi mai multe posibilități de a alege cum vrei să trăiești.
Poate ai ajuns aici pentru că…
Te confrunți cu anxietate sau frici.
Repeți un tipar pe care îl înțelegi, dar nu reușești să îl schimbi.
Te-ai pierdut într-o relație sau nu mai știi cine ești în afara ei.
Ai trecut printr-o pierdere și încerci să descoperi cum se trăiește viața de după.
Relația cu propriul corp sau cu mâncarea a devenit dificilă.
Nu mai știi dacă profesia sau viața pe care ai construit-o te mai reprezintă.
Știi foarte multe despre tine, ai citit, ai analizat, ai înțeles — și totuși ceva continuă să se repete.
Sau poate nu există o problemă pe care vrei să o „repari”.
Poate ești pur și simplu curios:
Cine sunt eu atunci când nu mai încerc să fiu cine cred că ar trebui să fiu?Te confrunți cu anxietate sau frici.
Repeți un tipar pe care îl înțelegi, dar nu reușești să îl schimbi.
Te-ai pierdut într-o relație sau nu mai știi cine ești în afara ei.
Ai trecut printr-o pierdere și încerci să descoperi cum se trăiește viața de după.
Relația cu propriul corp sau cu mâncarea a devenit dificilă.
Nu mai știi dacă profesia sau viața pe care ai construit-o te mai reprezintă.
Știi foarte multe despre tine, ai citit, ai analizat, ai înțeles — și totuși ceva continuă să se repete.
Sau poate nu există o problemă pe care vrei să o „repari”.
Poate ești pur și simplu curios:
Cine sunt eu atunci când nu mai încerc să fiu cine cred că ar trebui să fiu?
Cum te pot însoți
Identitate & întoarcerea la sine
Când nu mai știi foarte clar cine ești, ce vrei sau cât din viața pe care o trăiești îți aparține cu adevărat.
Doliu & pierdere
Pierderea unei persoane, a unei relații, a unui rol sau a unui viitor pe care ți-l imaginai. Un spațiu în care nu trebuie să uiți pentru a putea continua să trăiești.
Corp & relația cu mâncarea
magine corporală, autocritică, mâncat emoțional sau compulsiv și reconectarea cu foamea, sațietatea, plăcerea, mișcarea și semnalele corpului.
Carieră & orientare vocațională
Orientare vocațională, reconversie profesională, burnout, identitate profesională, performanță și alegeri de carieră — inclusiv pentru adolescenți și tineri adulți.
Emoții, reziliență & perioade de schimbare
Să înveți să faci față provocărilor vieții, greșelii, eșecului, incertitudinii și perioadelor în care lucrurile nu evoluează așa cum te-ai așteptat.
Comunicare & relaționare
Cum exprimi ce ai nevoie, cum pui limite, cum asculți și cum rămâi în contact atunci când apar diferențe, tensiuni sau conflicte. Explorăm nu doar ce spui, ci și felul în care intri în relație cu celălalt.
Autoritate, putere & limite
Relația cu autoritatea, dificultatea de a te afirma sau de a spune „nu”, teama de conflict, nevoia de aprobare, controlul și felul în care îți ocupi locul în relație cu ceilalți.
Aceeași poveste, alți oameni
Când se schimbă partenerul, relația, jobul sau contextul, dar ajungi din nou să simți, să alegi sau să reacționezi într-un mod familiar. Explorăm ce se repetă, ce menține acest scenariu și ce ar putea deveni posibil dacă nu ai mai fi nevoit să joci același rol.
Copii & adolescenți
Emoții, anxietate, încredere în sine, relații, școală, familie, pierdere, identitate și orientare vocațională. Un spațiu adaptat vârstei, în care copilul sau adolescentul poate explora ceea ce trăiește prin conversație și experiență.
Anxietate, frici & atacuri de panică
Când frica începe să îți restrângă viața, putem lucra pentru a-ți recâștiga treptat libertatea de a alege.
Relații & cuplu
Comunicare, limite, apropiere și distanțare, conflicte și capacitatea de a rămâne conectat fără să te pierzi pe tine.
Intimitate & inteligență erotică
Dorință, senzualitate, plăcere, intimitate și explorarea echilibrului dintre apropiere și autonomie, siguranță și mister.
Nu trebuie să știi de unde să începi.
Poți veni cu o problemă pe care o înțelegi foarte bine sau doar cu senzația că ceva nu mai funcționează pentru tine.
Cu o emoție, o relație, o întrebare, o alegere sau pur și simplu cu dorința de a te cunoaște mai bine.
Nu trebuie să ai explicația înainte să începi. O putem descoperi împreună.
DESCOPERĂ FELUL ÎN CARE LUCRĂM → link catre cum te pot insoti
Experiențe & workshopuri
Spații de autocunoaștere în care corpul, relația, mișcarea, arta și creativitatea devin căi de explorare și experiență.